Stresi azaltmak için kedi ve köpeklerle 10 dakika yeter

Stresi azaltmak için kedi ve köpeklerle 10 dakika yeter

Washington Devlet Üniversitesi'nde 294 öğrencinin katılımıyla gerçekleştirilen araştırmada evcil hayvanların, insanların ruh haline yaptığı olumlu katkı bir kez daha ortaya kondu.

Araştırma esnasında katılımcı 294 öğrenci kedi ve köpeklerle oynadı, sıradayken başkalarını izledi ve onların fotoğraflarına baktı. Bu esnada sessizce 10 dakika beklemenin etkileri de incelendi.

Beşeri Gelişim Bölümü’nden Doçent Doktor Patricia Pendry, kedi ve köpeklerle 10 dakika birlikte olmanın bile insanlarda stres hormonunun önemli oranda azalmasını sağladığını ifade etti.

Pendry, araştırma ile öğrencilerin stresi nasıl azaltabileceklerini öğrenmek istediklerini, buluntularının fiziksel sağlık ve akıl sağlığının korunması açısından önemli faydalarının olabileceğini vurguladı.

Yorumlar

Bu etkinlik için henüz yorum yapılmamıştır. Yukarıdaki bölümü kullanarak ilk yorum yapan siz olabilirsiniz.

Son Haberler